Спорт, фитнессийн ертөнцөд шингэнээ хадгалах нь хамгийн чухал. Та биеийн тамирын зааланд хичээллэх, гүйлт хийх, багийн спортоор хичээллэх зэрэгт хажуудаа найдвартай спортын усны савтай байх нь бүх зүйлийг өөрчлөх болно. Зах зээл дээр маш олон сонголт байгаа тул зөвийг нь сонгоход хэцүү байх болно. Энэхүү иж бүрэн гарын авлагад бид спортын усны савны төрөл бүрийн төрлүүд, тэдгээрийн онцлог шинж чанарууд, мөн таны хэрэгцээнд тохирохыг хэрхэн сонгох талаар судлах болно.
Спортод чийгшүүлэх нь яагаад чухал вэ?
Спортын усны савны онцлог шинж чанаруудыг судлахын өмнө тамирчид болон фитнесс сонирхогчдод чийгшүүлэх нь яагаад чухал болохыг ойлгох нь чухал юм. Ус нь биеийн температурыг зохицуулах, үе мөчийг тослох, эсэд шим тэжээлийг тээвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Биеийн тамирын дасгал хийх явцад бид хөлс, амьсгалын замаар усаа алддаг бөгөөд энэ нь нөхөн сэргээхгүй бол шингэн алдалт үүсгэдэг. Шингэн алдалт нь ядаргаа, гүйцэтгэл буурч, эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэдэг. Тиймээс таны амьдралын хэв маяг, үйл ажиллагааны түвшинд тохирсон спортын усны савтай байх нь чийгшлийг оновчтой байлгахад маш чухал юм.
Спортын усны савны төрлүүд
Спортын усны савны тухайд хэд хэдэн төрлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд тус бүр нь өөрийн онцлог шинж чанар, ашиг тустай байдаг. Энд хамгийн алдартай сонголтуудын зарим нь байна:
1. Усны хуванцар сав
Хуванцар усны сав нь хөнгөн, удаан эдэлгээтэй, ихэвчлэн янз бүрийн хэмжээ, өнгөтэй байдаг. Тэдгээр нь ихэвчлэн BPA агуулаагүй материалаар хийгдсэн бөгөөд таны усанд ямар ч хортой химийн бодис шингэдэггүй. Олон хуванцар савнууд нь шахах загвартай тул дасгалын үеэр нэг гараараа ажиллахад хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд ундааг удаан хугацаанд хүйтэн байлгахгүй байж магадгүй бөгөөд зарим хэрэглэгчид цаг хугацааны явцад үнэрийг хадгалж үлддэг.
2. Зэвэрдэггүй ган усны сав
Зэвэрдэггүй ган усны савнууд нь удаан эдэлгээтэй, дулаалгын шинж чанараараа алдартай. Тэд ундаагаа хэдэн цагийн турш хүйтэн байлгаж чаддаг тул удаан дасгал хийх эсвэл гадаа ажиллахад тохиромжтой. Олон тооны зэвэрдэггүй ган савнууд нь давхар ханатай вакуум тусгаарлагчтай байдаг бөгөөд энэ нь гадна талд конденсац үүсэхээс сэргийлдэг. Нэмж дурдахад тэдгээр нь ихэвчлэн дүүргэх, цэвэрлэхэд хялбар өргөн амтай байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь хуванцар савнаас илүү жинтэй байж болох бөгөөд энэ нь зарим тамирчдад анхаарал хандуулдаг.
3. Эвхэгддэг усны сав
Зөөврийн байдлыг эрхэмлэдэг хүмүүсийн хувьд эвхэгддэг усны сав нь маш сайн сонголт юм. Эдгээр шил нь уян хатан материалаар хийгдсэн бөгөөд хоосон үед өнхрүүлж, нугалж болдог тул биеийн тамирын цүнх эсвэл үүргэвчинд хийж явахад хялбар байдаг. Тэд ихэвчлэн хөнгөн жинтэй бөгөөд хангалттай хэмжээний шингэнийг барьж чаддаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь хатуу лонх шиг удаан эдэлгээтэй биш бөгөөд зохих ёсоор битүүмжлэхгүй бол гоожиж болно.
4. Чийгшүүлэх багц
Чийгшүүлэгч сав баглаа боодол нь холын зайн гүйгч, явган аялал, дугуйчдын хувьд түгээмэл сонголт юм. Эдгээр сав баглаа боодол нь суурилагдсан усан сан, гуурстай бөгөөд энэ нь таныг хөдөлж байхдаа гаргүй уух боломжийг олгодог. Эдгээр нь таны нуруун дээр зүүж, бусад үйл ажиллагаанд гараа чөлөөлөх зориулалттай. Усны сав баглаа боодол нь гадаа урт удаан адал явдалд тохиромжтой боловч уламжлалт усны савнаас илүү том хэмжээтэй байж болно.
5. Дусаах савтай усны сав
Хэрэв та амттай усанд дуртай бол дусаах усны сав нь гайхалтай сонголт юм. Эдгээр лонхнууд нь суулгасан дусаагчтай ирдэг бөгөөд та усандаа жимс, ургамал, ногоо нэмж, сэргээгч ундаа үүсгэх боломжтой. Дусаах савыг ихэвчлэн хуванцар эсвэл шилээр хийдэг бөгөөд цэвэрлэхэд хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь бүх төрлийн үйл ажиллагаанд тохиромжгүй байж магадгүй, учир нь нэмсэн найрлага нь лонхонд зай эзэлнэ.
Анхаарах гол шинж чанарууд
Спортын усны савыг сонгохдоо хэд хэдэн үндсэн шинж чанаруудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
1. Хүчин чадал
Усны савны багтаамж нь ялангуяа удаан хугацаагаар хичээллэдэг тамирчдын хувьд маш чухал юм. Нийтлэг хэмжээ нь 12 унцаас 32 унц ба түүнээс дээш хооронд хэлбэлздэг. Дасгалын үргэлжлэх хугацаа, эрчмээс хамаарч чийгшүүлэх хэрэгцээгээ анхаарч үзээрэй. Хэрэв та урт гүйлт эсвэл явган аялалд оролцож байгаа бол илүү их багтаамжтай байх нь ашигтай байх болно.
2. Материал
Усны савны материал нь түүний бат бөх чанар, жин, дулаалгын шинж чанарт нөлөөлдөг. Хуванцар лонх нь хөнгөн бөгөөд хямд үнэтэй байдаг бол зэвэрдэггүй ган савнууд нь илүү сайн дулаалга, бат бөх чанарыг санал болгодог. Шилэн сав нь байгальд ээлтэй боловч илүү хүнд, эмзэг байж болно. Таны амьдралын хэв маяг, сонголтод тохирсон материалыг сонго.
3. Хэрэглэхэд хялбар
Лонхны хэрэглээг сайжруулах онцлогуудыг хайж олоорой. Өргөн амны нүх нь дүүргэх, цэвэрлэхэд хялбар болгодог бол хавчуур эсвэл шахаж загвар нь дасгалын үеэр чийгшлийг хурдан авах боломжийг олгодог. Зарим лонх нь амархан шимэхэд зориулагдсан сүрэлтэй байдаг.
4. Тусгаарлагч
Хэрэв та хүйтэн ундаа уухыг илүүд үздэг бол дулаалгатай усны савыг анхаарч үзээрэй. Давхар ханатай вакуум дулаалга нь ундааг хэдэн цагийн турш хүйтэн байлгаж чаддаг тул зуны халуун өдөр эсвэл эрчимтэй дасгал хийхэд тохиромжтой. Үүний эсрэгээр, хэрэв та өрөөний температурт усыг илүүд үздэг бол дулаалга нь нэн тэргүүний асуудал биш байж магадгүй юм.
5. Ус гоожихгүй дизайн
Хэрэв та усны саваа биеийн тамирын цүнх эсвэл үүргэвчиндээ хийж явахаар төлөвлөж байгаа бол ус гоожихгүй байх нь чухал юм. Асгарах, гоожихоос сэргийлэхийн тулд найдвартай таглаатай, битүүмжлэгдсэн лонхыг хайж олох хэрэгтэй.
6. Цэвэрлэгээ, засвар үйлчилгээ
Усны савыг цэвэрлэх нь хэр хялбар болохыг анхаарч үзээрэй. Зарим лонх нь аяга таваг угаагчаар угааж болдог бол зарим нь гараар угаах шаардлагатай байдаг. Хэрэв та лонхоо амттай усанд хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол үнэр, үлдэгдэл хуримтлагдахаас сэргийлж амархан цэвэрлэж болно.
Байгальд ээлтэй сонголтууд
Байгаль орчны талаарх мэдлэг нэмэгдэхийн хэрээр олон брэндүүд байгальд ээлтэй спортын усны савыг санал болгож байна. Эдгээр шил нь ихэвчлэн дахин боловсруулсан хуванцар эсвэл зэвэрдэггүй ган зэрэг тогтвортой материалаар хийгдсэн байдаг бөгөөд нэг удаагийн хуванцар хог хаягдлыг багасгахад зориулагдсан байдаг. Дахин ашиглах боломжтой усны саванд хөрөнгө оруулалт хийх нь таны эрүүл мэндэд тустай төдийгүй эрүүл саруул гаригийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
Хувийн тохиргоо ба хэв маяг
Спортын усны савнууд нь янз бүрийн өнгө, загвар, загвартай тул чийгшлийг хадгалахын зэрэгцээ таны зан чанарыг илэрхийлэх боломжийг олгодог. Зарим брэндүүд өөрт тохирсон сонголтуудыг санал болгодог бөгөөд та өөрийн нэр эсвэл дуртай үнийн саналаа нэмж болно. Өөрийнхөө хэв маягийг тусгасан савыг сонгох нь чийгшүүлэх ажлыг илүү тааламжтай болгож, илүү их ус уух сэдэл төрүүлдэг.
Дүгнэлт
Эцэст нь хэлэхэд, төгс спортын усны савыг сонгох нь дасгал, дасгал хийх явцад чийгшлийг хэвийн байлгах чухал алхам юм. Төрөл бүрийн төрөл, материал, боломжуудтай тул таны хувийн сонголт, хэрэгцээг харгалзан үзэх нь маш чухал юм. Та хөнгөн хуванцар сав, удаан эдэлгээтэй зэвэрдэггүй ган эсвэл тохиромжтой чийгшүүлэгч савыг сонгосон эсэхээс үл хамааран зөв усны сав нь таны гүйцэтгэл, ерөнхий туршлагыг сайжруулж чадна.
Шингэний дутагдалд орох нь зөвхөн ус уух биш гэдгийг санаарай. Энэ нь таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг нэн тэргүүнд тавихын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргах явдал юм. Тиймээс таны амьдралын хэв маягт тохирсон чанартай спортын усны саванд хөрөнгө оруулалт хийж, чийгшлийг фитнесс аялалынхаа нэг хэсэг болго. Шингэний нөөцөө хадгалж, фитнессийн зорилгодоо хүрэхийн тулд баяр хүргэе!
Шуудангийн цаг: 2024 оны 11-р сарын 13-ны хооронд