Бид өдөр тутмын эд зүйлсийг дахин ашиглах, зориулалтын дагуу ашиглах янз бүрийн арга замыг судалж байгаа тул даруухан усны савны бараг мэдэгддэггүй боломжуудыг авч үзэх цаг болжээ.Бид усны савыг явахдаа чийгшүүлэхтэй холбодог ч хувийн ариун цэврийг сахихад үнэхээр хэрэгтэй байдаг.Энэ блогт бид усны саваар хэрхэн аюулгүй, ухаалгаар зайлах тухай сэдвийг судалж үзэх болно.
Нэгдүгээрт, ус угаах гэж юу болох, хүмүүс яагаад үүнийг хийхээр шийдсэнийг ойлгох нь чухал юм.Ус угаах нь үтрээнд шингэн оруулах үйл явц бөгөөд ихэвчлэн тухайн хэсгийг цэвэрлэх эсвэл шинэчлэхэд зориулагдсан байдаг.Гэсэн хэдий ч үтрээ нь өөрөө өөрийгөө цэвэрлэдэг эрхтэн бөгөөд ихэвчлэн нэмэлт тусламж шаарддаггүй гэдгийг санах нь чухал юм.Угаах нь бактерийн байгалийн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулж, бактерийн вагиноз, мөөгөнцрийн халдвар зэрэг халдварын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.Усанд орохоос өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь үргэлж ухаалаг хэрэг юм.
Хэрэв та эрүүл мэндийн шалтгаанаар шүдээ угаах талаар мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авсан бол болгоомжтой байж, шилдэг туршлагыг дагаж мөрдөх ёстой.Усны савыг түр усалгааны зориулалтаар ашиглах нь зөв хийгдсэн тохиолдолд аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй арга юм.
1. Данхыг зөв сонгох:
Гөлгөр хошуутай, өргөн амтай усны савыг сонго.Өргөн амтай савыг дүүргэх, цэвэрлэхэд илүү хялбар байдаг.Хэрэглэхийн өмнө усны савыг сайтар цэвэрлэж, халдваргүйжүүлж, ямар нэгэн хортой бактери нэвтрүүлэхгүй байх хэрэгтэй.
2. Угаах уусмалыг бэлтгэ:
Хэзээ ч усаар зайлж болохгүй, учир нь энэ нь үтрээний байгалийн рН-ийн тэнцвэрийг алдагдуулна.Үүний оронд нэг аяга бүлээн, цэвэршүүлсэн усанд нэг халбага давс уусгаад гар хийцийн зөөлөн давсны уусмал хийж болно.Энэхүү шийдэл нь үтрээний эрүүл бактерийн тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг.
3. Тав тухтай байрлалыг ол:
Уг процедурыг аль болох тохь тухтай байлгахын тулд тайвширч, үтрээний хэсэгтээ хялбархан нэвтрэх боломжтой байрлалыг олоорой.Зарим нийтлэг байрлалд бие засах газар дээр суух, шүршүүрт орохдоо тонгойх, өвдгөө бөхийлгөж хэвтэх зэрэг орно.Өөрт тохирох зүйлийг олохын тулд өөр өөр албан тушаалд туршиж үзээрэй.
4. Болгоомжтой зайлж угаана:
Усны савны хошууг үтрээнд зөөлөн хийж, сайтар суулгана.Усны савыг аажмаар шахаж давсны уусмалыг үтрээ рүүгээ хийнэ.Шингэнийг байгалийн жамаар урсгаж, эмчийн зөвлөсөн хэмжээний уусмалыг хэрэглэх хүртэл процедурыг давтана уу.
5. Усны савыг цэвэрлэж хадгалах:
Хэрэглэсний дараа усны савыг сайтар цэвэрлэж, ариутгана.Халуун ус, зөөлөн савангаар зайлж, дараа нь агаарт хатааж эсвэл нян үржихгүйн тулд цэвэр алчуур хэрэглээрэй.Усны савыг ирээдүйд ашиглахын тулд цэвэр, хуурай газар хадгална.
Ус угаах нь ихэнх хүмүүст шаардлагагүй бөгөөд эрүүл мэндийн эрсдэлд хүргэж болзошгүйг санаарай.Хэрэв та үтрээний асуудалтай тулгарвал эрүүл ахуйн шинэ журам хэрэгжүүлэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлд.
Усны савыг ухаалгаар сольж, өгсөн зааварчилгааг дагаснаар ус угаахаас аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй хувилбарыг бий болгож чадна.Бие махбоддоо анхаарал тавих нь аюулгүй байдал, мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад үргэлж чухал ач холбогдолтой гэдгийг санаарай.
Анхааруулга: Энэ блогт оруулсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор хийгдсэн бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө гэж үзэх ёсгүй.Хувь хүний эмнэлгийн удирдамж авахын тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс зөвлөгөө аваарай.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 6-р сарын 19